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		<title>葉酸サプリメントの人気ランキング－妊婦にも安心－</title>
		<link>http://mariettadodgejeep.com/</link>
		<description>葉酸のサプリメントのランキングです。妊娠中に必要とされる葉酸を摂取するには、食品からよりもサプリメントを飲んだほうがいいです。妊娠初期に葉酸を摂取するのことをお勧めします。</description>
		<language>ja</language>
		<pubDate>Mon, 1 Jan 1 00:00:00 +0900</pubDate>
		<lastBuildDate>Wed, 1 Feb 2012 00:20:31 +0900</lastBuildDate>
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			<title>産婦人科の選び方</title>
			<link>http://mariettadodgejeep.com/ninshin/sanhujinka.html</link>
			<description><![CDATA[
妊娠したらまずは産婦人科に行くと思います。最初はあんまり考えずに近くの産婦人科に行くと思いますが、産まれるまで通う病院ですので、安心できる病院を選びましょう。病院選びのポイント病院までの距離月に１回は通うのであまり遠いと大変です。できるだけ通いやすい病院を選びましょう。出産方法普通分娩、帝王切開、立会い出産の有無、LDR、無痛出産など自分の希望する出産ができる病院を選びましょう。性別を確認できるか病院によっては、性別がわかっても教えてくれない病院もあります。性別を産まれる前に知りたい方は確認しておきましょう。出産後は母子が同室か出産後に退院するまでの間に母子が同室にいられるかどうかです。母子同室の方が母乳の出が良くなると言われますね。口コミ他の妊婦の方からオススメの病院を聞く。聞く人がいる場合はこれが一番有効かもしれませんね。それぞれの病院のいいところ・悪いところを教えてもらえると思います。
			]]></description>
			<pubDate>Wed, 1 Feb 2012 00:06:33 +0900</pubDate>
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			<title>つわり対策</title>
			<link>http://mariettadodgejeep.com/ninshin/tuwari.html</link>
			<description><![CDATA[
妊娠中で一番つらいつわりについてです。つわりは何故起こるか？この謎についてはまだ答えは出てないようです。妊娠したら必ずあることですが、できるだけ辛さは緩和していきたいですよね。つわりの症状は、本当に人それぞれです。一人目と二人目で辛さが違う場合もあります。また、精神的なことから起こると言われていたりもするので、生まれてくる赤ちゃんのことを考えて前向きに乗り切りましょう。女性にしかわからない辛さなので、旦那さんに本当の辛さをわかってもらうのは難しいかもしれませんが、話を聞いてもらったりすることで、気分的に楽になったりもします。つわりの対策食事を取れる時は取るようにする。水分をこまめに取るようにする。空腹になる前に食事を取るようにする。気分の悪い時は寝るようにするリラックするできる服装にする。タイトな服は避ける。つわりのひどい人は本当につらいと思います。中にはずっと何も食べれない人もいます。ただ、つわりは必ず終わりが来ます。つらい時期を乗り切れば赤ちゃんが産まれるのを楽しみに待つのみです。
			]]></description>
			<pubDate>Tue, 31 Jan 2012 23:46:23 +0900</pubDate>
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		</item>
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			<title>ヤマノの葉酸：葉酸サプリメントの人気ランキング－妊婦にも安心－</title>
			<link>http://mariettadodgejeep.com/item/yamano.html</link>
			<description><![CDATA[
ヤマノの葉酸の配合栄養素葉酸乳酸菌鉄分カルシウムヤマノの葉酸サプリは、妊娠前後に必要とされる栄養素が配合されています。便秘、貧血、歯や骨などの悩みを考えて作られています。便秘が気になる方にとってはオススメの商品です。
			]]></description>
			<pubDate>Wed, 11 Jan 2012 23:01:00 +0900</pubDate>
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		</item>
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			<title>葉酸の多い食品：葉酸サプリメントの人気ランキング－妊婦にも安心－</title>
			<link>http://mariettadodgejeep.com/syokuhin.html</link>
			<description><![CDATA[
葉酸は、主に緑黄色野菜、レバー、うなぎなどに多く含まれています。熱に弱い栄養素ですので、加熱処理などをした場合、摂取できる量が減ってしまいます。緑黄色野菜を摂取する場合などは、生野菜で食べた方が効率よく摂取できるそうです。日光に弱い性質もあるので、食材の保管時には、日の当たる場所には置かないように注意してください。緑黄色野菜モロヘイヤパセリブロッコリーぜんまいほうれんそう春菊よもぎアスパラガスたかなふきのとう大根の葉わらび豆類枝豆ソラマメ大豆あずき納豆肉類レバーには葉酸が多く含まれていますが、ビタミンAも多く含まれてますので過剰に摂取することは避けてください。鶏のレバー牛のレバー豚のレバー魚介類うにいくらほたてがい
			]]></description>
			<pubDate>Tue, 6 Dec 2011 23:37:22 +0900</pubDate>
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		<item>
			<title>ヘルシーワン：葉酸サプリメントの人気ランキング－妊婦にも安心－</title>
			<link>http://mariettadodgejeep.com/item/entry7.html</link>
			<description><![CDATA[
１日１カプセル飲むだけという毎日飲み続けるのが楽なサプリメントです。食べたりするのがつらいつわりの時期に、１粒飲むだけでいいのはありがたいです。１カプセルだけで１日に必要な葉酸400μgを摂取することができます。60粒(60日分)で1,890円なので、コストパフォーマンスは高いです。ヘルシーワンのサプリメント詳細
			]]></description>
			<pubDate>Thu, 17 Nov 2011 00:20:22 +0900</pubDate>
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